【85日目】歳をとると起こる髪の変化
6月24日。
今日は、
生きていく間に変化する “ 毛髪の太さ ” と
その他の加齢による “毛髪の変化 ” を簡単に説明します！
これから自分の髪はどうなっていくのか、
どうやって対策をしたらいいのか、
今のうちから少しでも理解しておくことが大事だと思います✨
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◉年齢と共に変化する “ 髪の太さ ”
まず、
まだ幼い子供の頃の髪は細い髪をしています。
それが身体の成長と共にだんだんと太い髪に成長していきます。
しかし、
ある程度の年齢に達すると髪は逆に細くなっていきます。
細くなっていく時期ですが、
だいたい女性で20〜25歳、
男性で15〜20歳をピークに髪の成長期の期間が短くなり、
髪が育たずに細くなっていきます...
まとめると、
細い毛 ➡︎ 太い毛 ➡︎ 細い毛
という風に変化していくわけですが、
子供の頃の細い毛と歳をとってからの細い毛では、
性質が大きく異なります。
子供の頃の毛は髪を構成する成分が凝縮されたような状態です。
しかし、
それに比べて歳をとってからの髪は元気がない状態です。
ざっくりいうと、
- 毛髪が発生する “毛母細胞 ”の働きが弱くなる
- 毛髪を構成する “ フィブリル ” の数が減る
- 髪を守る “ キューティクル ” の枚数が減る
といったことが起こるので、
ハリのない髪になっていきます...
さらに歳をとると新陳代謝も衰えてくるので、
頭皮の皮脂の分泌が少なくなり、
その結果パサつきやすく弾力のない髪になります😱
◉加齢による髪の悩みを解消するには？
歳をとってしまうのは仕方ないことですが、
髪は健康に若々しく保っていたいですよね！
そのためには、
まず正しく頭を洗うことが大切です！
洗っている時に髪が抜けてしまうことを気にして、
ほとんど洗わないようなことはしてはいけません⚠️
不十分なシャンプーで頭皮を不潔な状態にしておくと、
正常な毛髪の発育を妨げてしまいます。
なので、
しっかり洗って頭皮を清潔に保つ必要があります！！
発毛剤などを使って、
頭皮の血行をよくすることも効果的ですよ👌
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以上で、
髪がこれからどのように変化していくのか、
そしてどのように対策していけば良いかを簡単にまとめました！
心の片隅に残していただければと思います☺️
<<終わり>>
