11月4日。 今日から何回かに分けて、 “睡眠“ の仕方を工夫するだけで次の日のあらゆるパフォーマンスを向上させる方法を紹介していきたいと思います！ 睡眠をもっと大切にすることで今までよりももっと頭が冴えて、 もっとポジティブな考え方になれて、 もっ…

11月3日。 今日は友達と共に三重県鈴鹿市の鈴鹿サーキットまで行ってきました！ そこで1日を過ごしたわけですが、 そんな様子をまとめていきたいと思います！ ◉1年を締めくくる戦い 今日の鈴鹿サーキットでは、 『MFJ全日本ロードレース最終戦』がありました…